寶寶補(bǔ)鈣問(wèn)題細(xì)搜羅

本文Tag標(biāo)簽:補(bǔ)鈣??

  鈣一直有“生命元素”的美譽(yù),人的一生都應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣。尤其是家有親親寶貝,家長(zhǎng)更應(yīng)“鈣”來(lái)愛(ài)他們。人的生命從誕生起一直是一個(gè)奇妙的旅程,在這個(gè)旅程里,鈣就像一個(gè)親密的好友每時(shí)每刻地陪伴著我們。那為何要如此重視為寶貝補(bǔ)鈣?這就不得不提起鈣在寶貝生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起到的重要作用。

  鈣有何重要作用?

  小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,這里的發(fā)育不僅指腦部及牙齒的發(fā)育,也包括身高上的變化。幾乎所有父母都希望孩子可以有個(gè)高個(gè)子,身高除了受遺傳因素影響,后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也起著重要的作用。0-1歲是寶寶身高發(fā)育“黃金期”,這個(gè)階段的寶寶身高會(huì)增長(zhǎng)20㎝左右。在孩子生長(zhǎng)發(fā)育期,如果可以適量補(bǔ)充鈣質(zhì),那么孩子的身高就會(huì)突飛猛進(jìn)地增長(zhǎng)。根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的全國(guó)兒童體格調(diào)查結(jié)果顯示,從1975年至2005年這三十年間,我國(guó)兒童的平均身高比過(guò)去增加了6.3㎝。這樣的結(jié)果,雖說(shuō)收益于很多方面,但是國(guó)家對(duì)于為孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)的推廣和宣傳在此中發(fā)揮了重要的作用。

  補(bǔ)鈣的方法如何掌握?

  給親親寶貝補(bǔ)鈣的重要性毋庸置疑,可是人們現(xiàn)在更擔(dān)心的不是補(bǔ)鈣的意識(shí)問(wèn)題,而是補(bǔ)鈣的方法如何掌握?在日常飲食過(guò)程中,如果補(bǔ)鈣不注意方式方法,很容易產(chǎn)生反作用。例如我們經(jīng)常吃的菠菜等蔬菜中,都含有較多的草酸鹽,而這些草酸很容易與鈣結(jié)合成草酸鈣,這樣一來(lái),不易吸收的草酸鈣就會(huì)被人體排出體外,而不會(huì)被吸收。所以選擇鈣類(lèi)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)科學(xué)補(bǔ)鈣,合理安排飲用時(shí)間,還要進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。這樣骨骼才能在鈣的幫助下更加強(qiáng)壯。

  補(bǔ)鈣產(chǎn)品應(yīng)該怎么選擇?

  在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候,除了安全性和質(zhì)量有保證之外,父母更希望可以找到吸收率比較高的產(chǎn)品。人體在吸收鈣質(zhì)的過(guò)程中,維生素D3起著關(guān)鍵作用。它可以提高肌體對(duì)于鈣、磷的吸收,使人體的血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。還可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)和骨骼的鈣化。因此搭配有維生素D3的鈣劑更易于人體吸收和利用。
   
  按FDA標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的鈣劑,在生產(chǎn)工藝和審核標(biāo)準(zhǔn)方面更為嚴(yán)格,這些鈣劑在安全性和質(zhì)量上,遵循著國(guó)際食品和藥品研發(fā)生產(chǎn)的最高標(biāo)準(zhǔn),家長(zhǎng)可以放心選擇。總之為了親親寶貝,家長(zhǎng)都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待補(bǔ)鈣這一問(wèn)題。

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